SINU: Società Italiana di Nutrizione Umana
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La Società Italiana di Nutrizione Umana (SINU) è una Società scientifica senza scopo di lucro
che riunisce gli studiosi e gli esperti di tutti gli ambiti legati al mondo della nutrizione. La SINU aderisce alla FeSIN

ACQUA

Società Italiana di Nutrizione Umana-SINU, 2014

LARN - Livelli di assunzione di riferimento per la popolazione italiana: ACQUA.

LARN PER L'ACQUA (mL/die)
    AR
Fabbisogno medio
PRI
Assunzione raccomandata per la popolazione
AI
Assunzione adeguata
UL
Livello massimo tollerabile di assunzione
LATTANTI 6-12 mesi     800 nd
BAMBINI-ADOLESCENTI          
  1-3 anni     1200 nd
  4-6 anni     1600 nd
  7-10 anni     1800 nd
Maschi 11-14 anni     2100 nd
  15-17 anni     2500 nd
Femmine 11-14 ann     1900 nd
  15-17 anni     2000 nd
ADULTI          
Maschi 18 -29 anni     2500 nd
  30 -59 anni     2500 nd
  60-74 anni     2500 nd
  ≥75 anni     2500 nd
Femmine 18-29 anni     2000 nd
  30-59 anni     2000 nd
  60-74 anni     2000 nd
  ≥75 anni     2000 nd
GRAVIDANZA       +350 nd
ALLATTAMENTO       +700 nd

nd: non definito.
Per le fasce d'età si fa riferimento all'età anagrafica; ad esempio per 4-6 anni s'intende il periodo fra il compimento del quarto e del settimo anno di vita. L'intervallo 6-12 mesi corrisponde al secondo semestre di vita.

 

Progetto editoriale a cura di SICS Editore